2012-09-20 06.49.40
今日のお弁当
卵焼き・ウインナー・ゴーヤの佃煮
大豆とひじきの煮物・ハンバーグ
デザート:ピオーネ

2012-09-20 10.18.49
ザクロ
会社の同僚がおうちにあったからと言ってザクロを持って来ました
最近見かけることがなかったので懐かしいです

本日の記録
身長:160cm
体重:54.0kg
BMI:21.1
体脂肪:24.3%
筋肉:38.5
骨量:2.4
内臓脂肪:4.5
基礎代謝:1164
体内年齢:39歳
記録時間:pm9:51

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ウインナー・ブロッコリー
秋刀魚の煮付け・キャベツの千切り
天ぷら・ピオーネ

2012-09-15 13.00.00
会社で柿を頂きました。
今年初めて食べました。
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ブロッコリー・玉子焼き
ウインナー・親芋の煮付け
秋刀魚の甘露煮・イカ天
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Author:あや
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ありがとうございます<(_ _*)> アリガトォ

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