想定外・・・

 

写真提供は峠美千子さんです

 
レトルト簡単食材見付けました
 
白菜だけあれば手軽に出来るとか
 
白菜1/4¥78-を先に見ていたので
 
これは便利と思い購入
 
ほとんど食べてもらえませんでした
。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

 
牛蒡・じゃが芋・ゴーヤを唐揚げにしてみました
 
こちらは残さず完食(o^-^o)

  
 
ホームベーカリーにハネを入れ忘れていました
捏ねて1時間経って蓋を開けてみると
混ぜ合わさってなく(´・ω・`)ガッカリ…
考えてみたら「(ーヘー;)え~と...
「ハネセットするの忘れとった」
またか・・・と思いました
 

 
 
ガーリックパン・ドライフルーツパン
 

 
先日主人が作ったママカリの酢漬け
 
もうそろそろ食べごろかな
本日の記録
 
体重:54.4Kg
BMI:21.3
体脂肪:24%
筋肉:38.7
骨量:2.4
内臓脂肪:5.0
体内年齢:39歳
 

 

 
 

 
壁紙:素材:んからお借りしました
 
ライン素材:うしちこ母さんからお借りしました
 

 
 
 

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