美味しそうなヒラメ

             
  
  
旦那様の釣果はチヌとメバル
 
       
近所に住んでる義母にお裾分け

こちらのヒラメはお友達から頂きました。
 
今日はお刺身で頂きます。

 
こちらのヒラメはお客様にお裾分け
 

 
我家のミニピンめぐ&ミニーが狙ってます
魚は食べさせたこと無いですが、気になるようです☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆ウフフ♪

 
 
昨日の朝の体重54.0Kg
       体脂肪24%
    夜の体重53.8Kg
       体脂肪23%
今日の朝の体重53.0Kg
       体脂肪24%
昨日は食事、おやつ控えめにしました。
 
今日の夕食はカロリーの低いお魚なのであまり気にせず食べますが
 
今朝お腹の調子が悪かったので、ご飯はおかゆさんにします。
 
 
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