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今日の体重

今朝の体重  53.6kg  
体脂肪      24%
ずっと安定期かと思っていましたが、ちょっと


夕方もお腹空いておやつ食べてしまったよ
 
仕事の帰り西洋紅葉が赤く染まり始めました
明日は
持って写してきます^^
お嫁さんの
で綺麗に写せるといいですが

今日はお天気が悪いと思い、少し厚手のアンダーを着て行ったら、暑かったですね


しかも
が降るのかと思えば
になったり


もう少し冷え込まないと綺麗な紅葉は見られませんね
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