ダイエット

リバウンドしていた体重も、なんとか戻りつつ
食事制限しています
朝晩体重量っています(記録)日に何度も測って夕食の量、質を考えます
身長160Cm,体重朝52.8Kg晩53.4Kg、あと1Kg落とせたらいんですが…

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