私の暑さ対策

　　　

 

1ラウンド約6時間近くコースの中にいます。

 

暑さ対策として昨年から此方の商品使用しています。

 

気温の一番高い時少しでも涼しく感じるように。

 

暑い時服の上からスプレーします。

 

時には頭に直接スプレーすることもあります。

 

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　今年は此方の商品を試しています。

 

　　　　　　　　　　　塩分も摂らないと足が吊りますからね。

　　　　　水分補給はコマ目にしていますよ。1ラウンド2.5Lは飲んでいます。

 

　　　昨日はしっかり休養したお陰で、今日はとても快適にお仕事できました。

 

　　　　　休養はしっかり取らないとダメですね。

 

　　　　　今日の昼間睡魔に襲われる事はなかったです。(*^-^)

 

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　舞さんからお借りします。

　

　

 

暑い時期なので体調次第で、ご訪問・リコメが遅れそうです。

ごめんなさいね～

 

Ｗｅｌｃome：かおりんさんからお借りしました

 

壁紙：イラスト素材：うしちこ母 さんからお借りしました

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

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