私の暑さ対策
1ラウンド約6時間近くコースの中にいます。暑さ対策として昨年から此方の商品使用しています。気温の一番高い時少しでも涼しく感じるように。暑い時服の上からスプレーします。時には頭に直接スプレーすることもあります。今年は此方の商品を試しています。塩分も摂らないと足が吊りますからね。
水分補給はコマ目にしていますよ。1ラウンド2.5Lは飲んでいます。昨日はしっかり休養したお陰で、今日はとても快適にお仕事できました。休養はしっかり取らないとダメですね。今日の昼間睡魔に襲われる事はなかったです。(*^-^)舞さんからお借りします。Welcome:かおりんさんからお借りしました壁紙:イラスト素材:うしちこ母 さんからお借りしました