私の暑さ対策

   
 


1ラウンド約6時間近くコースの中にいます。
 
暑さ対策として昨年から此方の商品使用しています。
 
気温の一番高い時少しでも涼しく感じるように。
 
暑い時服の上からスプレーします。
 
時には頭に直接スプレーすることもあります。

 

               
           今年は此方の商品を試しています。
 
           塩分も摂らないと足が吊りますからね。

     水分補給はコマ目にしていますよ。1ラウンド2.5Lは飲んでいます。
 
   昨日はしっかり休養したお陰で、今日はとても快適にお仕事できました。
 
     休養はしっかり取らないとダメですね。
 
     今日の昼間睡魔に襲われる事はなかったです。(*^-^)
 
              
                舞さんからお借りします。
 
 


 
暑い時期なので体調次第で、ご訪問・リコメが遅れそうです。
ごめんなさいね~
 
Welcome:かおりんさんからお借りしました
 
壁紙:イラスト素材:うしちこ母 さんからお借りしました
                 

 
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